Информатизация, компьютеризация, автоматизация… За каждым из этих
понятий стоит удобство. Комфорт, позволяющий современному человеку
проще достигать своих целей. Но, новые возможности приносят с собой и
новые проблемы, которые, способны перерасти в недуг.
1. Быстрая утомляемость глаз
У этой болезни есть свое медицинское название: астенопия. Глаза
становятся красными, быстро устают, человека преследует дискомфорт и
чувство сухости. Иногда астенопия может выражаться также в
сопутствующих болях в шее или спине. И, хотя глаза перенапрячь можно и
другим способом, первой причиной появления проблемы являются
компьютеры. А, вернее, многие часы, проведенные за ними: без передышки,
без гимнастики для глаз, а иногда даже без соблюдения нормальных
условий освещения. Почти 75 % пользователей в той или иной мере
подвержены этому недугу или его симптомам, - говорят медики.
2. Потеря слуха
Плеер – вещь действительно чудесная, но пользоваться ею надо без
фанатизма. Постоянная нагрузка на уши чревата потерей слуха,
предупреждают отоларингологи. Особенно опасными для ушей могут быть
наушники-капельки, которые вставляются в ушную раковину. А если еще и
музыку слышать «на полную катушку»…
Сегодня врачи отмечают случаи появления у молодых людей проблем со
слухом, которые раньше считались характерными только для преклонного
возраста. Медики настоятельно рекомендуют не перенапрягать уши, а, по
возможности, пользоваться динамиками или «внешними» наушниками, не
проникающими в слуховой канал.
3. Тромбоз
Двигайтесь. Вот так, коротко и ясно. Гиподинамии - бой! Это
одновременно и описание проблемы, и подсказка, как ее решить. Ведь
многие часы, проведенные в одной позе, чреваты возможным образованием
«кровяных сгустков», чаще всего в глубокой венозной системе нижних
конечностей. Медики советуют прерываться на небольшой перерыв хотя бы
раз в час, двигать ногами во время работы, раскладывать нужные предметы
в разных частях стола, чтобы к ним еще надо было дотянуться. Одним
словом, к каким только хитростям не надо прибегать, чтоб заставить себя
хоть немного подвигаться.
4. Тревожные расстройства
Вот уж конек современного человека, которому постоянно нужно куда-то
спешить, к чему-то стремиться… Начинаешь тревожиться из-за мелочи,
потом к ней «приплюсовывается» еще какая-то неурядица – и
пошло-поехало: синдром общей тревожности. Постоянное напряжение,
тревожность, раздраженность, неуравновешенность, чувство слабости,
головные боли, расстройства желудка и т.д. и т.п. Только в США этому
синдрому подвержено около 7 млн человек. Известна медикам и другая
форма излишней тревожности, клиническая картина которого не сулит
ничего хорошего: постоянные переживание насчет того, что о тебе думают
другие, приводят к дрожанию, учащению сердцебиения и плохому
самочувствию. В США от этого расстройства страдает примерно 15 млн
людей.
5. Синдром спертого воздуха
Да, бывает и такой. Он развивается вследствие длительного пребывания в
маленьких комнатках или перенаселенных офисах, которые не могут
похвастаться не то что хорошим видом из окна, но и самим окном.
Частично от этой беды спасает налаженная система кондиционирования, но,
во-первых, она не всегда исчерпывает вопрос, а, во-вторых, зачастую
устанавливают далеко не лучшие образцы кондиционеров. Такая экономия
для многих офисных сотрудников превращается в постоянное чиханье,
кашель, головную боль, головокружение и тошноту. В некоторых случая у
«подхватившего» синдром сильно чешется кожа.
6. Орторексия (психоз здорового питания)
С одной стороны, вопрос здорового питания сегодня не лишен важности.
Одна только тема фаст-фудов чего стоит. Но есть тут и другая сторона
медали: чрезмерное беспокойство о том, чтобы потреблять только здоровую
пищу. На первый взгляд, ничего страшного в этом нет. Но, превращаясь в
навязчивую идею, страх потребления некачественной еды делает жизнь
очень непростой, - предупреждают западные медики, которые уже не раз и
не два сталкивались с подобными проблемами. Человеку, подверженному
этому недугу, ничего не остается, как следовать всевозможным диетам, по
сто раз проверять надписи на упаковках, пачками скупать журналы в
порыве прочитать что-то новое о полезной еде. Кроме того, человек
начинает с огромным предубеждением относиться ко всем окружающим, не
разделяющим его точку зрения. Вот такая стрессовая она, современность…
Источник: http://scienceblog.ru |